Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
159.6 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
|
1119 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 69.36g | Carb: 58.34g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Помидоры, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Нива Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. Lunch: Эко Пастила Пастила, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Маслины, Hochland Фетакса, Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Печень. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆ Яна ☆'s weight history
|