baursak3k's Journal, 27 May 2023

161.2 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2151 kcal

Fat: 95.90g | Prot: 131.34g | Carb: 188.58g.   Breakfast: Зеленый Чай, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Вода, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Сахар, Вязанка Колбаса со Шпиком, Моя Цена Батон. Dinner: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Магнит Персик, Кофе, Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Фундук Фундук, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Кофе, Дикси Киви, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Кофе, Ritter Sport Кукурузные Хлопья Шоколад Молочный. more...

1739 kcal

Activities & Exercise: прогулка - 2 hours, РСК - 22 hours. more...