Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
135.1 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 65.27g | Carb: 147.71g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Колбаса Сливочная, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Кофе, Яйцо. Lunch: Рассольник Постный, Grow Food Печёная Свекла, Макароны по Флотски, Ашан Шампиньоны, Лента Баклажан, Кабачок, Брокколи, Сладкий Красный Перец, Филе Индейки, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Конфета. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|