Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
179.0 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2023:
|
2467 kcal
|
Fat: 146.12g | Prot: 111.96g | Carb: 172.59g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Красная Цена Паштет Печеночный с Грибами, Подсолнечное Масло, Останкино Колбаса Молочная, Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Самокат Суп Рамен со Свининой, Простоквашино Сметана 10%, Коломенское Батон Нарезной, Останкино Сосиска Папа Может. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Яйцо Куриное, Майонез, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сельдь, Навага, Картофель Отварной, Манник. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alevtina-we's weight history
|