Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
169.8 lb
Lost so far: 79.4 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2023:
|
1215 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 30.76g | Carb: 145.93g.
Breakfast: SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сдобная Особа Австрийский Штрудель Персик-Маракуйя Ваниль. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%, Ремит Салями Княжеская Трапеза, Риат Хлеб Заливной Заварной. Dinner: Viola Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Бисквитом. Snacks/Other: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Малиной и Маскарпоне, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|