Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
187.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2023:
|
2405 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 201.18g | Carb: 162.63g.
Lunch: ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Картофельным Пюре, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Маркет Перекресток Арахис со Вкусом Хрена, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, METRO Мидии, Рис Отварной. Snacks/Other: Кофе, Маркет Перекресток Арахис со Вкусом Хрена, Bombbar Protein Cookie Lemon, Перекресток Котлета из Индейки Жареная с Картофельным Пюре. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alfi220's weight history
|