Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
138.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 71.06g | Carb: 225.78g.
Breakfast: Овсяная каша селяночка, Село Зеленое Йогурт 3,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Капуста/крабовые палочки/огурец/кукуруза/лук, Макфа Макароны Станичные Отварные. Dinner: Магнит Банан, Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Сметана 15%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Sweet Queen Зефир с Кусочками Черной Смородины, Городецкий Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Бехруз Халва Мраморная с Кофе. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LannaLo's weight history
|