Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 82.09g | Carb: 110.03g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Вараксино Яйцо, Молочный Дождик Масло Сливочное , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо Куриное, Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки Тушеные, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Плавыч Творожный Сыр Легкий, Минтай Жареный. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Окей Банан. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|