Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
145.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2023:
|
928 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 54.21g | Carb: 63.40g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Геркулес Хлеб Зерновой, Магнит Яйцо Варёное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яйцо Варёное, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вологодское Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Petra's weight history
|