Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 100.28g | Prot: 46.06g | Carb: 29.88g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Печень Трески, Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Масло Гхи, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Азбука Вкуса Форель Жареная. Dinner: Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Iberica Крупные Оливки с Косточкой, 137 Degrees Macadamia Milk, Семга Слабосоленая, Кетоначосы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|