Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
98.8 lb
Lost so far: 73.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 120.51g | Carb: 99.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Nutiva Семена Чиа, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Боговарово Масло Сливочное 82.5%. Lunch: Болгарский Перец, Solvie Протеиновое Печенье с Арахисом, Морковь, Пангасиус, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Резной Палисад Творог 5%, Редис, Zero Джем Груша-Ваниль, Огурец (с Кожурой), из Вологды Кефир 1%, Кунжутное Масло. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|