Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
198.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
|
2533 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 188.70g | Carb: 255.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Финиковый Сироп, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Тушенкой. Dinner: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Народное Здоровье Гематоген Детский, Binasport WPC 80. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex.414's weight history
|