|
радуюсь)
|
121.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 106.70g | Carb: 95.03g.
Breakfast: Яйцо, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Spirulina Food Сухое Кокосовое Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Мистраль Гречка. Lunch: Хлебная Усадьба Салат с Куриной Грудкой, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%, Spirulina Food Сухое Кокосовое Молоко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Киви, Голубика, Бахетле Творог Домашний 2%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_kor06's weight history
|