Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2023:
|
976 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 70.20g | Carb: 109.12g.
Breakfast: Чай, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яблоко Желтое. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Чай, Сахар, Каждый День Филе Минтая. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молоко. more...
|
|
2213 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 9 hours and 16 minutes, Breastfeeding - 3 hours and 15 minutes, Resting - 3 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asya_Chajkovskaja's weight history
|