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noch 200g dann hab ich die ersten 10kg erreicht 💪🏻
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180.6 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
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136 kcal
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Fat: 1.03g | Prot: 22.19g | Carb: 9.08g.
Breakfast: Gurke (mit Schale). Dinner: miree Rosmarin, Salz, Eiweiß. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Super 👍 du machst alles richtig ✅ wenn man mal es raus hat wie was funktioniert klappt es auch 🤗
13 May 23 by member: Ranger 1966
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@yapthatsme ja tatsächlich, aber ich gehe auch jeden Tag mind. 2h spazieren :)
13 May 23 by member: DeadlyLucy
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