|
-600 грамм за неделю и -1,3кг с 18 апреля (23)🔥🎉
|
140.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2023:
|
1711 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 73.43g | Carb: 206.15g.
Breakfast: Овсяная каша селяночка, Село Зеленое Йогурт 3,5%. Lunch: Сормовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Рассольник с Курицей. Dinner: Булгур (Вареный), Павловская Курочка Колбаски для Жарки с Чесноком. Snacks/Other: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Iberica Оливки с Анчоусом, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Чай, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Global Village Огурцы Маринованные, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Сормовский Хлеб Булочки Хот-Дог. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LannaLo's weight history
|