|
ПЦ 🤦🏻♂️
|
206.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
|
2478 kcal
|
Fat: 101.84g | Prot: 201.21g | Carb: 194.97g.
Breakfast: Viola Йогурт Много Вишни, Чай Несладкий, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Милти Греческий Салат, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Dinner: Салат Овощной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Scitec Nutrition 100% Whey Protein . more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
 Comments
10 May 23 by member: @Pure_water
|
10 May 23 by member: Alex.414
|
Никакая не катастрофа, вода/еда просто. Сольётся 🤗
10 May 23 by member: @Pure_water
|
Не катастрофа, а небольшое отступление от плана))) 😉
10 May 23 by member: sveta2000651
|
Ой, я чувствую по приезду с дачи тоже самое скажу ПЦ!!! 🤦♀️
13 May 23 by member: Инна lazareva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex.414's weight history
|