mal wieder 😉😂
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145.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
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1732 kcal
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Fat: 100.97g | Prot: 61.78g | Carb: 140.34g.
Breakfast: Kräutertee, Espresso. Lunch: Flirt Zero Zitrone, Sonnenblumenöl, Rinderhackfleisch, Knorr Spargel Cremesuppe. Dinner: Gekochtes Ei, Balsamico, Olivenöl, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Snacks/Other: Ritter Sport Goldschatz, Flirt Zero Zitrone, Seeberger Popcorn-Mais, Äpfel, Milch 1,5%, Aldi Trauben Kernlos, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. more...
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losing 4.6 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Diese Zahl verfolgt mich, würde mich gerne mal von ihr trennen 😂
10 May 23 by member: kirchgellersen
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