Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
184.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2023:
|
986 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 33.62g | Carb: 88.89g.
Breakfast: Bounty Bounty, Viola Сыр Маасдам, Красная Икра Креветка Северная, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Молоко (2% Обезжиренное), Коричневый Сахар, Кофе (Растворимый). Lunch: Санта Бремор Масло Икорное, Коричневый Сахар, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (Растворимый), Viola Сыр Маасдам, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Sen Soy Wok Рисовая Лапша под Соусом Кисло Сладкий с Чесноком и Кунжутом . more...
|
|
2407 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|