Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
185.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 82.13g | Carb: 120.88g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр, Фрукторешки Ягоды Годжи Сушеные, Кофе (Растворимый), Коричневый Сахар, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Shaurmeals Шаурма Фитнес. Snacks/Other: Попкорн со Вкусом Сыра, Хачапури по-Аджарски. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|