Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
217.4 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 92.07g | Carb: 94.82g.
Breakfast: Сырники, Ого Хлебцы Кукурузные, Куриная Печень, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Ого Хлебцы Кукурузные, Котлеты из Куриной Грудки, Куриные Сердечки в Сметане. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alya.gada's weight history
|