Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
168.2 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2023:
|
779 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 54.12g | Carb: 33.70g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Болгарский Перец, Сыр Чеддер, Сыр Гауда, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Нива Хлеб Бородинский. Lunch: Лук, Масло Подсолнечное, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные катлеты. Dinner: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆ Яна ☆'s weight history
|