Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
150.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2023:
|
1729 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 95.92g | Carb: 183.18g.
Lunch: Сыр Российский, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Лента Хлеб Балтийский, Сырный Суп с Курицей, Красная Икра Котлеты из Нерки Янтарные, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. Dinner: Сахар, Яйцо, Лаваш, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, 365 Дней Масло Сливочное, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ilyasovna's weight history
|