|
о,звову мінус
|
118.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 65.25g | Carb: 140.19g.
Breakfast: Lekker Йогурт 10%, Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Волошкове Поле Сырок Глазированный "Вишня", Чай, Клубника, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Глобино Сосиски Підкопчені, METRO Chef Булгур. Dinner: Апельсин, Вареное Яйцо, АТБ Колбаса Московская, Арахисовая Паста, Philadelphia Сыр Мягкий, Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Чай. Snacks/Other: Alpro Десерт Соевый Шоколадный. more...
|
|
1651 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Showering - 7 minutes, Hiking - 36 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours, Abdominal (Sit Ups) - 12 minutes. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenres.s's weight history
|