Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
160.9 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 82.20g | Carb: 114.11g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Мистраль Киноа , ПП хачапури. Lunch: Самокат Сушки со Сгущенным Молоком, Самокат Творог 9%, Мистраль Киноа . Dinner: Яблоко, Сыр Российский, Ананас (Консервированные с Соком), Сельдерей, Самокат Детский Творог с Грушей, Самокат Творог 9%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|