Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
137.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2023:
|
1848 kcal
|
Fat: 94.06g | Prot: 115.81g | Carb: 120.15g.
Breakfast: Bootybar Печенье Лимон-Мята, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пиканта Овощи из Печи, Желе, Каша на отрубях. Lunch: Vitaminos Пастила Ассорти, Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Желе, Салат с помидорами, Скумбрия Запеченная. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная, Яйцо Всмятку, Салат с помидорами. Snacks/Other: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Скумбрия Запеченная. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила7887's weight history
|