Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
137.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
2093 kcal
|
Fat: 89.62g | Prot: 102.48g | Carb: 224.50g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Фрутоняня Пюре из Яблок , Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Редис, Ашан Киви, Сметана 15%, Смекалка Голубцы с Говядиной и Свининой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Mission Deli Лаваш Деревенский. Dinner: Растительное Масло, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Томатный Суп, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Лента Хлеб Елисейский Бездрожжевой. Snacks/Other: Самокат Варенье Вишня без Сахара, Магнит Банан, Запеканка 9, РосФрост Настоящий Пломбир 20%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2Vica's weight history
|