Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 104.59g | Carb: 135.36g.
Breakfast: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Хлеб 8 Злаков, Яйцо, Сыр Камамбер. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кухня на Районе Борщ, Алтайские Закрома Ржаное Чудо Алтая. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Грецкие Орехи, Ралиса Щётка Салат, ИП Верхотуров М.в Печень по Царски . Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 6.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ralisa1981's weight history
|