Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2023:
|
1524 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 135.37g | Carb: 96.32g.
Breakfast: Lindt Шоколад 70%, Творожная протеиновая запеканка, АТБ Банан, Vomond Икра Имитированная Зернистая Красная, Овсяноблин, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%. Lunch: Творожная протеиновая запеканка, Ферма Сыр Сулугуни , Яготинский Айран, Окрошка. Dinner: Яготинский Айран, Окрошка, Творожная протеиновая запеканка. Snacks/Other: Протеиновые конфеты solosvit, Кешью, Кантучини, Капучино. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larisa572's weight history
|