Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2023:
|
1973 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 70.13g | Carb: 245.64g.
Breakfast: SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Пятерочка Киви, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков. Lunch: Кузьминка Хлеб Бородинский , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Базилика, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Помидор Сливка, Магнит Огурцы, Котлета Свиная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: SPAR Шаурма с Курицей. Snacks/Other: SPAR Чипсы из Кисло-Сладких Яблок. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆☆☆panda♡♡♡'s weight history
|