Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
156.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2023:
|
1728 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 56.08g | Carb: 223.93g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Lunch: Вареники с Клубникой, Жареная Картошка, Сосиска. Dinner: Молочная Культура Ацидофилин 3,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. Snacks/Other: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Российский, Белый Хлеб, Клубника. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumi_sama's weight history
|