LannaLo's Journal, 18 April 2023

143.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1956 kcal

Fat: 122.55g | Prot: 65.74g | Carb: 157.25g.   Breakfast: Русская Нива Кулич , Пасха Творожная, Яйцо (Целое). Lunch: Грецкие Орехи, Йогурт Домашний. Dinner: Хлеб Черный, Салат Оливье. Snacks/Other: Яйцо, Жемчужина России Мороженое. more...

1945 kcal

Activities & Exercise: Ходьба - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...