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60. Woche
Habe mir mein ganzes Wochenergebnis kaputt gemacht durch Fresskalation gestern mit 200g Schokolade. 😣
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154.5 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 April 2023:
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1864 kcal
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Fat: 116.55g | Prot: 61.93g | Carb: 137.90g.
Breakfast: Gut & Günstig Walnüsse, Kiwi, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Lunch: Gouda oder Edamer, Kürbiskernbrötchen. Dinner: Alpro Soya Heidelbeerjoghurt. Snacks/Other: Lindt Nougat Eier. more...
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losing 0.2 lb a week
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 Comments
Das muss auch mal sein. Immer nur Entbehrungen geht auch nicht. Das wird wieder.
21 Apr 23 by member: Haselmaus3Angy
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Kenne ich das hängt auch noch drei Tage nach doofe schoki 🤬
21 Apr 23 by member: mikk.81
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