alrhmkv's Journal, 21 April 2023

108.7 lb Lost so far: 23.6 lb.    Still to go: 20.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1326 kcal

Fat: 75.61g | Prot: 71.98g | Carb: 85.39g.   Breakfast: Майонез, Сыр Пармезан (Твердый), Бекон, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Каркаде. Dinner: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Своя Компания Грибница, Шоколадница Домашний Лимонад. more...

1393 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 43 minutes, Resting - 12 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...