Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
142.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2023:
|
1859 kcal
|
Fat: 96.19g | Prot: 84.67g | Carb: 65.19g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Королевский, Помидоры, Вязанка Сосиски Молочные. Lunch: Чай Несладкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Свинина Запеченая, Магнит Венигрет Овощной . Dinner: Bibigo Мини Дамплинги, Ponte Antico Вино Сухое Белое . Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Maxwell House Кофе 3 в 1. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_구미호_'s weight history
|