Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
123.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2023:
|
1884 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 98.80g | Carb: 172.59g.
Breakfast: Ленивый наполеон ( лаваш), Хачапури с Адыгейским Сыром Мой. Lunch: Морская Капуста, Шашлык из Баранины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Суп Том Ям Мой Домашний. Dinner: Ленивый наполеон ( лаваш). more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LenOchka's weight history
|