Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
159.4 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2023:
|
1814 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 99.86g | Carb: 163.08g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Клубничной Начинкой, Село Зеленое Молоко 3,2%, Любятово Шоколадные Шарики, Клубника, Восточный Гость Чернослив без Косточек, Фундук Фундук, Alpen Gold Шоколад Молочный, Геркулес Пассим. Lunch: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Heinz Соус Барбекю, Форель. Dinner: Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Любятово Шоколадные Шарики, Васькино Счастье Бифидок, Лангустины, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKellyMarty's weight history
|