Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
158.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 70.99g | Carb: 196.65g.
Breakfast: Болгарский Перец, Редис, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Lunch: Цикорий с Молоком, Hochland Сливочный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Грудка Индейки, Лаваш Армянский. Dinner: Лаваш Армянский, Lay's Чипсы, Грудка Индейки. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Каждый День Кекс Столичный . more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumi_sama's weight history
|