Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
123.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 53.22g | Carb: 115.24g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Вараксино Яйцо, Молочный Дождик Масло Сливочное , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Болгарский Перец, Помидоры, Лента Форель Запечённая . Dinner: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Окей Банан, Голден Яблоко . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|