Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2023:
|
1482 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 85.45g | Carb: 154.83g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Шоколад Молочный, От Палыча Кулич Пасхальный , ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый, Окское Яйцо Отборное, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Protein Rex Rexy Collagen Bar Кокос-Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|