Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
118.2 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2023:
|
823 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 77.16g | Carb: 67.29g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яйцо, Чай. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Dinner: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Вкусвилл Форель Филе Замороженное, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Other: Клубника, Кофе Латте. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|