Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
206.8 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2023:
|
2413 kcal
|
Fat: 95.55g | Prot: 135.05g | Carb: 279.90g.
Breakfast: SPAR Сырники, Чай, Венский Цех Кекс Пасхальный, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Глобус Винегрет Овощной. Lunch: ВкусВилл Мини-Пита, Закрома Сырник, Куриные Грудки (Запеченые), Петелинка Филе Куриное с Овощами , Виктория Салат Греческий с Сыром, Увелка Ячневая Каша Отварная. Dinner: Финик, АО Тандер Кулич Пасхальный, Меридиан Кижуч Горячего Копчения, Меридиан Кижуч Горячего Копчения, Ашан Рис Бурый и Красный, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evnad's weight history
|