baursak3k's Journal, 16 April 2023

165.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2670 kcal

Fat: 119.19g | Prot: 122.60g | Carb: 268.96g.   Breakfast: Зеленый Чай, Магнит Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Магнит Кулич Пасхальный, Зеленый Чай, Сахар, Вязанка Колбаса со Шпиком, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Dinner: Зеленый Чай, Говядина Постная, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе, Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Дикси Киви, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...

1798 kcal

Activities & Exercise: прогулка - 2 hours, РСК - 22 hours. more...