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Guten Morgen ☕️ ☕️ 🌷Freitag 🌷
Habt ein schönes Wochenende 🍀🍀🍀
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144.2 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 April 2023:
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1203 kcal
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Fat: 51.47g | Prot: 51.58g | Carb: 132.38g.
Breakfast: Zirkulin Flohsamenschalen , Äpfel, Chia Samen, Kaufland Skyr Natur, Alnatura Sesam Ungeschält, Blütenzarte Flocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Dinner: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Grünländer Leicht, Wiltmann Rindersalami, Radieschen, Gekochtes Ei, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Schwarze Oliven, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Other: Nippon Nippon. more...
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2278 kcal
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Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 8 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours, Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Housework - 30 minutes, Hanging Laundry - 30 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
14 Apr 23 by member: Ranger 1966
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Wünsche euch dir auch , hoffentlich mit Sonne 🌞🤗
14 Apr 23 by member: Ma Ti Na
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Guten Morgen, Dir auch ein schönes Wochenende 🍀☕️☀️
14 Apr 23 by member: MelanieHer
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14 Apr 23 by member: ines-h
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14 Apr 23 by member: Franzi 55
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14 Apr 23 by member: Lolli-1
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huhu das wünsche ich dir auch ! ☕️🌺
15 Apr 23 by member: Denise6723
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15 Apr 23 by member: miem111
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