Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
98.3 lb
Lost so far: 73.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 94.76g | Carb: 64.30g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Семена Льна, Лента Какао Порошок, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Овсяноблин. Lunch: Ростовские Хлебцы Ячневые, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кунжутное Масло. Dinner: Вареное Яйцо, Пятерочка Свекла. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|