Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
113.1 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2023:
|
919 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 127.56g | Carb: 36.35g.
Breakfast: Чай, Голубика, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Вкусвилл Форель Филе Замороженное. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Вкусвилл Форель Филе Замороженное, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Snacks/Other: Дарница Хлеб Двинский Заварной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|