Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
132.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
1999 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 127.62g | Carb: 242.01g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Zinus Фундуковое Молоко. Lunch: Морковь, Индейка Тушеная, Гречка Вареная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Good Food Семечки Подсолнечника, Морковь, 4 Сезона Морс Черная Смородина . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasiiia23ugtu's weight history
|