Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
232.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
2401 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 198.68g | Carb: 334.29g.
Lunch: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Чайная Классика, Parmalat Молоко 1,8%, Русский продукт Овсянка Монастырская. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|