Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
241.6 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2023:
|
2238 kcal
|
Fat: 99.64g | Prot: 66.01g | Carb: 268.53g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Паштет Грибной со Вкусом Трюфеля, Яндекс Лавка Запеченные Сырники из Творога без Сахара, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Вишней, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский. Lunch: Аревик Компот из Айвы, Урюк Хинкали с Бараниной, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Котлета Говяжья, Хумус. Snacks/Other: ВкусВилл Инжир Сушёный. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Happybox's weight history
|