Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
131.4 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2023:
|
1880 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 90.72g | Carb: 148.03g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Голень Куриная, Рис Отварной, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Российский, Кофе, Яйцо. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Брокколи. Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Пиво, Сыр Косичка, Арахис. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|